
Resposta curta: são necessárias muitas sementes para obter pouco óleo; a torra e a prensagem exigem saber-fazer; e a IGP protege uma origem e um método. É um óleo para acabar pratos, não para fritar aos litros.
A abóbora oleaginosa é cultivada pelas sementes. O volume obtido por prensagem é limitado quando comparado com óleos neutros mais comuns.

A torra é o centro do perfil estírio e exige controlo. Conheça a torra e o lagar.
A indicação geográfica liga lugar e método. Não é apenas uma palavra bonita no rótulo: IGP e IGP explicada.

Use colheres de chá, termine os pratos e guarde bem a garrafa: quantidade por salada, conservação e ranço. As misturas podem custar menos, mas são outro produto: puro ou mistura.
Procure a lista de ingredientes, a origem declarada e instruções de conservação. Uma menção IGP, quando aplicável, ajuda a enquadrar o método e a proveniência, mas não dispensa uma leitura honesta da garrafa: IGP explicada e qualidade.
O óleo de semente de abóbora é mais expressivo como acabamento do que como óleo neutro de volume. Prove pouco, ajuste e deixe o prato guiar a quantidade. Esta abordagem evita desperdício e respeita o aroma: cozinha e pratos frios.
Uma garrafa boa merece atenção simples: escolha um tamanho adequado, mantenha-a fechada e use-a em vez de a guardar para uma ocasião impossível. Mais respostas relacionadas estão reunidas em FAQ.